"Desacelera" - Você no controle da
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📘 E-book: "Desacelera" - Você no Controle da Ansiedade
Descubra um novo caminho em "Desacelera" - Você no Controle da Ansiedade. Este e-book envolvente mergulha na complexidade da ansiedade pela perspectiva da renomada teoria do médico e neurocientista Paul MacLean.
🧠 Entenda e Supere a Ansiedade
Desvende os intricados mecanismos do cérebro trino enquanto exploramos estratégias práticas para vencer a ansiedade. Combinando sabedoria científica e exercícios comprovados, além de conquistar uma mente mais calma no seu dia a dia, você aprenderá a controlar a ansiedade, interromper crises e vencer o transtorno de pânico.
🛠️ Ferramentas Práticas para a Vitória
Explore exercícios simples e eficazes que capacitam você a enfrentar a ansiedade no seu dia a dia. Do entendimento profundo à aplicação cotidiana, este e-book oferece uma jornada completa para a vitória sobre a ansiedade em todos os seus níveis.
🌟 Por que Este E-book é Essencial
Abordagem Holística: Integrando teoria e prática para uma compreensão completa.
Aplicação Prática: Ferramentas e exercícios para uma transformação real na sua relação com a ansiedade.
Base Científica: Guiado pela teoria de MacLean, oferecendo uma perspectiva fundamentada para enfrentar a ansiedade.
🚀 Prepare-se para Desacelerar e Vencer
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👩⚕️ Sobre o Autor: Priscila Oliveira
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Psicoterapeuta certificada pelo Instituto Europeu de Terapia de Reprocessamento Generativo - IETRG.
e pelo Instituto Brasileiro de Formação de Terapeutas - IBFT.
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Formação em Leitura Corporal pelo Instituto Brasileiro de Formação de Terapeutas - IBFT.
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Cursos de extensão
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Promoção da Saúde Mental
Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Rio Grande do Sul
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Psicologia Aplicada à Reabilitação
Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Rio Grande do Sul
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Comunicação não violenta, empatia e cooperação
Pontifícia Universidade Católica do Rio de Janeiro - PUC
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Neurociência do desenvolvimento
Pontifícia Universidade Católica do Rio de Janeiro - PUC
Apaixonada por ajudar indivíduos a encontrar paz interior e superar a ansiedade. Com vasta experiência clínica e uma comunidade de mais de 170 mil seguidores em suas redes sociais, Priscila traz sua expertise para guiar você nessa jornada de autocura e crescimento.